Liven: Alışkanlıklar Oluşturma
Liven, kullanıcıların sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelerine ve içsel huzur duygusunu daha da artırmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Liven, odaklanma araçları ve teknikleriyle bir dizi kendi hızında dersler sunarak kötü alışkanlıkları yenme ve sağlıklı alışkanlıkları teşvik eden günlük görevler üzerinde çalışma imkanı sunar. Uygulama, dayanıklılığı artırmayı ve kullanıcıların stresle daha iyi başa çıkmasına yardımcı olmayı hedefler.
Liven'ın dikkat çeken özelliklerinden biri, kullanıcıların bilinçaltını keşfetmelerine ve refahlarını etkileyebilecek duygusal tetikleyicileri belirlemelerine olanak tanıyan ruh hali günlüğüdür. Uygulama ayrıca, kullanıcıların ömür boyu süren olumlu değişiklikleri uygulamalarına yardımcı olacak alışkanlık geliştirme ipuçları ve stratejileri sunar. İlerlemeyi takip etmek için, Liven haftalık olarak DASS-21 depresyon, anksiyete ve stres özdeğerlendirme anketlerini kullanarak değerlendirmeler sunar.
Liven, kullanıcıları daha yüksek verimlilik ve refah hedefine doğru olan yolculuklarında desteklemek için buradadır. Liven'a katılarak, kullanıcılar hedeflerine ulaşma konusunda yeni bir bakış açısıyla günlerine başlayabilirler.
